社会共治，终结艾滋，共享健康——世界艾滋病日
一、什么是艾滋病？
艾滋病，又称获得性免疫缺陷综合征（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引发的全身性疾病。常见类型包括HIV-1型和HIV-2型，其中HIV-1型在中国居主导地位。HIV主要侵犯人体的免疫系统，未经治疗的感染者在疾病晚期易于并发各种严重感染和恶性肿瘤，最终导致死亡。主要高危人群包括男同性性行为者、静脉注射毒品者、与HIV/AIDS患者有性接触者、多性伴人群、性传播感染（STI）群体等。
二、传染途径：
艾滋病的传染途径主要有三种：性接触传播、血液接触传播和母婴传播。
三、预防方法：
目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施：
坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免高危性行为。
严禁吸毒，不与他人共用注射器。
不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。
不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。
使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。
要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁接触，切断其传播途径。
怀疑被感染艾滋病，该如何自救？
1、确诊是否感染：
首先，应通过专业的医疗检查来确诊是否感染了艾滋病。这包括进行艾滋病病毒（HIV）的相关检测。
2、心理治疗：
若检查结果为阴性，但仍有强烈的恐惧和焦虑，可能患有艾滋病恐惧症。此时，心理治疗是重要的一环，包括认知行为治疗和家庭治疗，有助于缓解症状。
3、药物治疗：
在心理治疗的同时，可能还需要药物治疗来辅助缓解焦虑和恐惧。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药以及β受体阻断剂等，但需在医生指导下使用。
4、自我调整：
自我调整也是自救的重要部分。尝试将精力转移到工作或学习上，适当参加户外活动，这些都有助于缓解心理压力和恐惧感。
五、“艾”的后悔药
艾滋病阻断药是发生不安全性行为或艾滋病病毒暴露行为后，用于防止艾滋病病毒扩散的药物，通常包括依非韦伦片、齐多夫定片、拉米夫定片等。如果与艾滋病患者发生不安全性行为，或接触了艾滋病患者的体液、血液、组织液等含有病毒的体液，可能会引发感染。在高危行为发生后的72小时内，病毒还未扩散，病毒的含量较少，在医生指导下服用艾滋病阻断药可降低感染的风险。服药时间越早阻断效果越好，24小时之内更佳。
